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| PROGRAMMA PER LO STUDIO DELLO STILE SHORIN RYU | | KOKIU - Esercizi di respirazione per lo sviluppo e il potenziamento dell'energia interna
TAISO - Ginnastica energetica e di scioglimento
KAKIE - Esercizi in coppia per la centralizzazione e la sensibilità
KOTE KITAE* - Esercizi per sviluppare la capacità di assorbimento dei colpi
KOTE AITE* - Esercizi in coppia per rinforzare i propri arti
TENSHIN - Studio degli spostamenti
KYON - Studio delle tecniche di parata e attacco
KATA - Studio delle sequenze e del significato dei movimenti
BUNKAI - Applicazione, in coppia, delle tecniche dei kata
TUITE - Studio delle leve e dei bloccaggi articolari
KYUSHO - Studio dei punti vitali e di pressione
YOKUSOKU KUMITE - Sequenze prestabilite di attacco e difesa
KUMITE - Combattimento libero con protezioni a contatto pieno
KOBUDO O KOBUJITSU - Studio delle armi che fanno parte della pratica dello stile
BO - Bastone lungo
TANBO E NITANBO - Bastone corto e doppio bastone corto (Armi comunemente considerate patrimonio delle arti marziali filippine ma che fanno parte integrante delle armi autoctone di Okinawa). N.B. Lo studio delle armi è volutamente limitato a queste due, rispetto alle altre armi cosiddette tradizionali, per un evidente e possibile applicazione pratica nel contesto reale attuale.
*(Antico metodo okinawano per indurire il corpo)
Karate : (al di là degli stili)
Il maestro VINCENZO PAONE intende per Karate lo studio di tutte quelle componenti che creano un sistema di combattimento a mano nuda e non limitarsi ad un solo stile.
TUTTI COLORO CHE SONO VERAMENTE INTERESSATI AD UNO STUDIO SERIO ED APPROFONDITO DEL KARATE COSI'COME ERA PRATICATO IN ORIGINE PUO' FARLO
CONTATTANDO IL M° VINCENZO PAONE
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| CORSO DI DIFESA PERSONALE SHORIN | | |
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